天氣：晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝：よもぎパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：ちらし寿司、黒豆、お吸い物 間食：せんべい 夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、ウインナー、キャベツのせん切り、大根の酢漬け、わかめと…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、キムチ、ウインナー、ワカメのみそ汁 間食：桜餅、紅茶 夕：ちらし寿司、ウインナー、黒豆、お吸い物 飲み物：水、ジンジャーエール