天気：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：玄米フレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（ペパーミント、レモングラス、カモミール、ジャスミン他）
昼：雑穀入りご飯、沖縄ソーセージを焼いたの、レタス、もずく酢（昨夕残り）、なめこの味噌汁（昨夕残り）
夕：雑穀入りご飯、刺身（ふくらぎ、イカ、大根）、ほたて稚貝とねぎの味噌汁
間食：みそぱん？
飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク
☆
[四川大地震から1年だそうです]
病院から帰ってきて最初に見たニュースがまさにこれの第一報だったこと
規模の割に犠牲者の数がまだ少なかったので
（第一報だから今考えれば当然ですが）
「このままで済むかな、済むわけ無いな」と思ったこと
「でもオリンピックは何が何でもやるんだろうな」と思ったこと
なんかを思い出しました。
