2009-08-18 2009年08月18日 日記 天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：りんごジャムパン1個、ハーブティー（いろいろ）、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、ブロッコリー、豚肉といんげんの炒め煮（昨夕残り）、マグヌードルしょうゆ 夕：冷やしラーメン 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（朝入れたの） ☆ [衆院選公示] 今日はそれほどうるさくなかったです。 明日以降かなー
