天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、アロニア寒天、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+納豆+卵、ラディッシュの酢漬け
夕:雑穀入りご飯、山芋の豚肉巻き、レタス、油揚げとネギのみそ汁
間食:アロニア寒天
飲み物(食事以外):お茶
天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、アロニア寒天、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+納豆+卵、ラディッシュの酢漬け
夕:雑穀入りご飯、山芋の豚肉巻き、レタス、油揚げとネギのみそ汁
間食:アロニア寒天
飲み物(食事以外):お茶