天気:曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝:雑穀畑+ミネストローネ、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+卵+納豆+ねぎ
夕:雑穀入りご飯、豚肉と白菜のマスタード炒め、大根の漬け物、にらと卵の味噌汁
間食:ぷにまる(ミルク)
飲み物(食事以外):お茶
天気:曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝:雑穀畑+ミネストローネ、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+卵+納豆+ねぎ
夕:雑穀入りご飯、豚肉と白菜のマスタード炒め、大根の漬け物、にらと卵の味噌汁
間食:ぷにまる(ミルク)
飲み物(食事以外):お茶