2011-02-02 2011年02月02日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミューズリー+豆乳、ダノン、ヤクルト400 昼:昨日のポトフでスパゲッティ 夕:白飯、春ニシンの刺身、大根、青しそ、豆腐とわかめの味噌汁 間食:アルフォート2枚 飲み物(食事以外):お茶