2011-02-13 2011年02月13日 日記 天気:晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝:りんごパン、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け 夕:雑穀入りご飯、豚カツ、キャベツ、トマト、大根と油揚げの味噌汁 間食:ロールケーキ 飲み物(食事以外):お茶 2日続けてケーキはきついな