2011年04月30日

天気：曇り一時晴れ
【今日のごはん】
朝：バナナヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、肉豆腐
夕：トマトとたこのスパゲッティバジル風味
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶

☆

月初めに歯医者に行ったのがずいぶん昔のことのようだ…
もう5月だってよ