2012-05-04 2012年05月04日(みどりの日) 日記 天気:雨 【今日のごはん】 朝:トースト、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆 夕:雑穀入りご飯、豚肉と野菜のラー油鍋 間食:柏餅 飲み物(食事以外):水、ハーブティー