2012-12-24 2012年12月24日(振替休日、クリスマスイブ) 日記 天氣:雪 【今日のごはん】 朝:豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:釜上げ風つけめん 夕:雑穀入りご飯、手羽先の塩麹漬けの唐揚げ、野菜、つけめん汁 間食:ゴパンでケーキ 飲み物(食事以外):水、シトラスシードル