2012-12-25 2012年12月25日（クリスマス） 日記 天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：雑穀入りご飯＋納豆、青汁、ヤクルト400 昼：白飯＋ひきわり納豆、昨日の手羽先 夕：白飯、湯豆腐 間食：ケーキ 飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶
