2013-02-24 2013年02月24日 日記 天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、湯豆腐 夕:雑穀入りご飯、もやしの卵とじ、ねぎと豆腐の味噌汁 間食:パウンドケーキ 飲み物(食事以外):水、蓮の花茶