2013-02-26 2013年02月26日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、とろろそば 夕:玄米ご飯、根菜と鶏手羽元の煮物、わかめの味噌汁 間食:団子 飲み物(食事以外):水