2013-03-06 2013年03月06日 日記 天氣:雪のち曇り 【今日のごはん】 朝:食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼:麻婆豆腐丼、かぼちゃ 夕:玄米入りご飯、鰯の蒲焼き、小松菜の胡麻和え、キャベツの味噌汁 間食:笹団子 飲み物(食事以外):水