天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:納豆キムチチャーハン
夕:ほうれん草のお浸し、豆腐の味噌汁
間食:ういろう(抹茶)、お茶ようかん、緑茶
飲み物:水
八十八夜だからってお茶三昧し過ぎた
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:納豆キムチチャーハン
夕:ほうれん草のお浸し、豆腐の味噌汁
間食:ういろう(抹茶)、お茶ようかん、緑茶
飲み物:水
八十八夜だからってお茶三昧し過ぎた