2015-03-14 2015年03月14日(ホワイトデー) 日記 天氣:晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝:ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆、焼き鮭、キムチ 夕:鍋焼うどん 間食:パウンドケーキ 飲み物:水、麦茶