2015-05-29 2015年05月29日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:コーヒーパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、大根おろし+ツナ+しらす 夕:カレー焼きそば 間食:ゴーフレット 飲み物:水