2015年05月28日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：コーヒーパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、鶏手羽元と根菜の煮物
夕：雑穀入りご飯、鯵の刺身、豆腐の味噌汁
間食：きなこもち
飲み物：水、ほうじ茶