2015-05-31 2015年05月31日 日記 天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+山芋のせん切り、ハムエッグ 夕:雑穀入りご飯、焼き鳥、レタス、わかめの味噌汁 間食:チョコレート 飲み物:水、ほうじ茶