2015-06-01 2015年06月01日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:お茶パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+梅干し、冷奴、コロッケ、大根の味噌汁 夕:ねばねばそば 間食:バナナ 飲み物:水