2017-08-27 2017年08月27日 日記 天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、目玉焼き、朝もぎきゅうり、キャベツと玉ねぎの炒め物 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:ソフトキャンディ 飲み物:水、麦茶、ほうじ茶