2017-11-23 2017年11月23日(勤労感謝の日) 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:ライ麦パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:赤飯おにぎり、納豆巻 夕:中華粥 間食:無し 飲み物:水、番茶、豆乳