2018-02-11 2018年02月11日(建国記念の日) 日記 天氣:雪一時曇り 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、アジフライ、キャベツ、わかめの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、肉団子汁、かまぼこ 間食:チョコバウムクーヘン、緑茶 飲み物:水、オレンジジュース