天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：玄米パン1/2枚、ハーブティー(ローズヒップ、カモミール、エキナセア他) 昼：カレーそうめん(カレーは昨夕残り) 夕：七草粥(だし昆布と鰹節の佃煮、梅干し付き) 間食：ハニーマドレーヌ(いただきもの) 飲み物(食事…