天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：メープルパン1/2個、青汁豆乳、濃厚ジャージープリン（ミルクティー味） 昼：雑穀入りご飯、冷や奴ネギなんばん乗せ 夕：雑穀入りご飯、薩摩揚げ、ほうれん草のお浸し 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリ…