2009年03月21日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：メープルパン1/2個、青汁豆乳、濃厚ジャージープリン（ミルクティー味）
昼：雑穀入りご飯、冷や奴ネギなんばん乗せ
夕：雑穀入りご飯、薩摩揚げ、ほうれん草のお浸し
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク

☆

[どっかで聞いたいい言葉]
他人の失敗を笑うな、明日は我が身と心得よ。