天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ヨーグルト＋蜂蜜、青汁豆乳 昼：雑穀入りご飯、肉じゃが、薩摩揚げ（昨夕残り） 夕：かしわやまかけうどん 間食：クランキーチョコレート沖縄塩バニラ2個 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク ☆ メディア露出度…