天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：黒糖レーズンパン1枚、調整豆乳、ベビーチーズ1個 昼：雑穀入りご飯、ニラの卵とじ 夕：雑穀入りご飯、ぶりの刺身、冷や奴、なめこの味噌汁 間食：チョコレート1個 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ゴトゴラ）、コ…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ヨーグルト＋蜂蜜、青汁豆乳 昼：雑穀入りご飯、肉じゃが、薩摩揚げ（昨夕残り） 夕：かしわやまかけうどん 間食：クランキーチョコレート沖縄塩バニラ2個 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク ☆ メディア露出度…

天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：クリームパン1/2個、ハーブティー（アルファルファ、マテ、ペパーミント、スペアミント） 昼：ネギ月見うどん 夕：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、熟ぶどう350ml、コラーゲンドリ…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：白粥＋ゆず七味、ハーブティー（アルファルファ、マテ、ペパーミント）、とろふわキャラメルプリン 昼：とろろそば 夕：白粥＋納豆、豚肉と大根の角煮（やわめ） 間食：名称不明の柑橘類 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブ…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：雑穀シリアル＋青汁豆乳 昼：やまかけうどん 夕：白粥＋とろろ、冷や奴 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク ☆ [親知らず抜いてきた（2本目）] 1本目より腫れる 今日より明日、明日より明後日腫れる …

天気：曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋ライムマーマレード、ハーブティー（カシス、ビルベリー） 昼：レンコンチャーハン、レタスのコンソメスープ 夕：塩ラーメン 間食：カステラのような鯛焼きのようなちっさいお菓子4個 飲み物（食事以外）…

天気：雪 【今日のごはん】 朝：ホットケーキ＋蜂蜜、青汁豆乳、ハーブティー（ペパーミント、スペアミント、レモンマートル） 昼：にゅうめん（山芋の千切り入り） 夕：白がゆ＋山わさび、根菜とベーコンのトマト煮、冷や奴 間食：無し 飲み物（食事以外）…

天気：雪 【今日のごはん】 朝：マンゴープリン、青汁豆乳 昼：しゃぶしゃぶでうどん（昨夕残り） 夕：マグロづけ丼（ご飯はやわめの白飯）、豆腐の味噌汁 間食：亀ゼリー 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（エキナセア、カモミール他）、コラーゲン…

天気：晴れ時々曇り 朝：白がゆ＋生卵、豆腐の味噌汁 昼：白がゆ、マッシュポテト 夕：しゃぶしゃぶでうどん 間食：ミルクチョコレート、マンゴープリン、シークヮーサー入り黒糖 飲み物(食事以外)：お茶、コラーゲンドリンク ☆ [親知らずその後1-1] 奥歯で…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀シリアル＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：とろろうどん 夕：白がゆ、大根と豚肉の煮物、ほうれん草と卵の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク ☆ [親不知抜いてきた（1本目）] 抜かれた所より…