天気：雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝：黒糖レーズンパン1枚、調整豆乳 昼：ざるうどん 夕：ホタテ棒寿司、鮭フライサンドイッチ（写真参照） 間食：アセロラのど飴（機内） 飲み物（食事以外）：お茶、日本茶（機内）、爽健美茶500ml1本 ☆ [意外と寒いよ東…

今回はJALでおじゃる