天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：黒糖パン1/2枚、青汁豆乳、ヤクルト400、苺2個、さくらんぼ2個 昼：ベーグル（ブルーベリークリームチーズ入り）3/4個、青汁豆乳 夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、レタス、ゆでブロッコリー、大根の味噌汁 間食：無し 飲み…