天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：カレーパン2個、ハーブティー（レモングラス、ゴトゴラ他）ヤクルト400 昼：トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ 夕：雑穀入りご飯、かつおのたたき（付け合わせ、レタス、玉ねぎ）、トマトときゅうりと玉ねぎのサラダ…