2009年08月05日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：カレーパン2個、ハーブティー（レモングラス、ゴトゴラ他）ヤクルト400
昼：トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ
夕：雑穀入りご飯、かつおのたたき（付け合わせ、レタス、玉ねぎ）、トマトときゅうりと玉ねぎのサラダ、わかめの味噌汁
間食：パイナップル、生キャラメル1個
飲み物（食事以外）：お茶、パイナップルジュース、ハーブティー（朝入れたの）

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vsコバエ。