2009-09-16から1日間の記事一覧
天気:曇り時々雨 【今日のごはん】 朝:おにぎり(鮭)1個、巨峰、ヤクルト400 昼:昨夕のトマト鍋でスパゲッティ 夕:雑穀入りご飯、焼きほっけ、きのこと野菜の炒め物、豆腐と椎茸の味噌汁 間食:カロリーメイト(チーズ)1本 飲み物(食事以外):お茶、…
天気:曇り時々雨 【今日のごはん】 朝:おにぎり(鮭)1個、巨峰、ヤクルト400 昼:昨夕のトマト鍋でスパゲッティ 夕:雑穀入りご飯、焼きほっけ、きのこと野菜の炒め物、豆腐と椎茸の味噌汁 間食:カロリーメイト(チーズ)1本 飲み物(食事以外):お茶、…