天気：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400、ハーブティー（ゴトゴラ） 昼：月見うどん 夕：雑穀入りご飯、鶏肉のから揚げ、レタスとサンチュ、なめこの味噌汁 間食：たまごサブレ（父土産） 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 夕飯に…

天気：晴れ！ 【今日のごはん】 朝：豆パン、豆乳、ヤクルト400 昼：お外で野菜カレー（酵母玄米？だか何だか） 夕：熊笹寿司3個（駅弁）、おにぎり（鮭）1個 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ホットココア、おーいお茶（玄米）、ハーブティー（レモン…