天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ホットケーキ2枚、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、たぶんワカサギのから揚げ、キムチ 夕：雑穀入りご飯、肉団子汁 間食：ぬれせんべい1枚 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ [フィギュアスケート] シングルはジャンプの…