天気：曇り？ 【今日のごはん】 朝：レーズン食パン1枚、ハーブティー（カシス、ブルーベリー他）、ヤクルト400 昼：点心弁当（ご飯半分残す） 夕：昼残りのご飯＋鮭親子、ホタテの刺身、かぼちゃ、海藻スープ 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ…