天気：雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、キムチ鍋（昨夕残り） 夕：雑穀入りご飯、ちかのから揚げ、さつまいもと玉ねぎのかき揚げ、キャベツの味噌汁 間食：かっぱクッキー1枚 飲み物（食事以外）：…