天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：親子丼 夕：雑穀入りご飯、ホルモンと野菜の鉄板焼き、ねぎの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ [予防接種] 診察をしてくれた医師がよれよれガチガチのいかにも体調が…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：じゃがいもパン1/2個、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、昨夕残りのおかず、キムチ 夕：雑穀入りご飯、生牡蠣、玉ねぎスライス、ほうれん草のお浸し、わかめと油揚げの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢