天気：雪のち曇り 【今日のごはん】 朝：チーズクリームパン1/2個、青汁豆乳、ヤクルト400、プロセスチーズ 昼：なめこおろしそば 夕：雑穀入りご飯、にんじんとごぼうの八幡巻き、レタス、海藻と油揚げの味噌汁 間食：カロリーメイト（チョコレート）1本 飲…