天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400、プロセスチーズ 昼：俺流釜玉うどん 夕：親子丼、瓜（何ウリかは不明）とにんじんの白和え、キャベツの味噌汁 間食：ドラゴンフルーツ1/8切れ 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティ…