2010-01-17から1日間の記事一覧
天気:雪ー時々晴れ 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、レタス(昨夕残り) 夕:銀座ライオンでつけめん、グレープフルーツジュース 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、十六茶 ☆ [千歳にて] 最寄りのICま…
天気:雪ー時々晴れ 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、レタス(昨夕残り) 夕:銀座ライオンでつけめん、グレープフルーツジュース 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、十六茶 ☆ [千歳にて] 最寄りのICま…