天気:雪時々曇り 【今日のごはん】 朝:ハスカップメロンパン1/2個、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:昨日の中身汁で沖縄そば 夕:太巻き、目刺し、ゆし豆腐、なめこの味噌汁 間食:パッションフルーツ、アテモヤ、カニステル、むーちー 飲み物(食事以外):お…
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