天気：雪一時晴れ 【今日のごはん】 朝：おにぎり（おかか）1個、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）1個、おでん 夕：雑穀入りご飯、フライドチキン、コールスロー、のりの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ホットココア ☆ [氷濤まつりを見てきまし…

天気：雪一時曇り 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、ソーセージ焼いたの、ブロッコリー、かぼちゃ 夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、キャベツ、豆腐の味噌汁 間食：カルピスソフトキャンディ（シークヮーサー味）2個、タンナ…