天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ドライフルーツ入りパン、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、塩焼きそば少し、フライドチキン、コールスロー 夕：雑穀入りご飯、まめいかと大根の煮物、キャベツの味噌汁 間食：島らっきょうチップス 飲み物（食事以…