天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ベーコン入りパン、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：トマトとほたてのスパゲッティ 夕：雑穀入りご飯、かつおのたたき、にらの卵とじ、大根の味噌汁 間食：カルピスソフトキャンディ（シークヮーサー味） 飲み物（食事以外）：お…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：チョコレート蒸しパン、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、揚げ出し豆腐 夕：トマトとほたてのスパゲッティ 間食：紅芋キャラメル4個 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ [今日のオリンピック] スピードスケートのス…