2010年04月02日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400
昼：ネギと鶏つくねのそば
夕：雑穀入りご飯、ホタテと青梗菜の炒め煮、かぶの浅漬け、かぶの葉の味噌汁
間食：レーズンブッセ
飲み物（食事以外）：お茶

☆

親知らずを抜いた跡が歯周ポケットになってるから注意して磨いて下さいね♪
って言われて帰ってきました。
つーかもう一年経ったんだ・・・・・・