天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400、ダノン 昼：雑穀入りご飯＋卵、焼き豚、こごみの水煮（お土産） 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：サブレ2枚 飲み物（食事以外）：お茶、水、ハーブティー（カモミール他） ☆ 何で連休も終わ…

天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：おにぎり（梅）1個、ヤクルト400 昼：こげ塩ラーメン 夕：茶そば、ざる豆腐と海藻のサラダ 間食：シュークリーム 飲み物（食事以外）：お茶、水、ほっとレモン、からだ巡茶500ml1本 ☆ [富良野行ってきただ] 朝8時に…