天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：塩焼きそば 夕：雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、わかめと揚げの味噌汁 間食：チョコレート（バニラ＆シナモン）3片 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 何となく、長袖in長袖が…