天気:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:ミューズリー+青汁豆乳、ヤクルト400
昼:塩焼きそば
夕:雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、わかめと揚げの味噌汁
間食:チョコレート(バニラ&シナモン)3片
飲み物(食事以外):お茶
☆
何となく、長袖in長袖がやめられません。
もうそんなに寒くないはずなのになあ
天気:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:ミューズリー+青汁豆乳、ヤクルト400
昼:塩焼きそば
夕:雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、わかめと揚げの味噌汁
間食:チョコレート(バニラ&シナモン)3片
飲み物(食事以外):お茶
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何となく、長袖in長袖がやめられません。
もうそんなに寒くないはずなのになあ