天気：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：ララバー（レモン）1本、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）ミニハンバーグ2個、昨夕のサラダ 夕：雑穀入りチャーハン、焼き茄子、わかめと油揚げの味噌汁 間食：ララバー（チョココーヒー）1本 飲み物（食事…